Tenis stołowy – popularnie określany jako ping-pong to gra, która potrafi sprawić wiele przyjemności osobom uczestniczącym w rozgrywce. Jest to gra, określana jako indywidualna. Biorą w niej udział dwaj zawodnicy lub dwa przeciwne zespoły, które rywalizują ze sobą. Gra generalnie nie jest zbyt skomplikowana. Do gry w ping – ponga potrzebne są:

- specjalny stół do gry – długość stołu powinna wynosić 2,74 metra a szerokość 1,53 metra.;

- dwie rakietki -  deska powinna być obita wykładziną z jednej strony;

- niewielka piłeczka – matowa o barwie białej lub pomarańczowej.

Cały sens gry polega na tym, by przebić piłeczkę ze swojego pola na pole przeciwnika, w ten sposób, aby ten nie miał szans jej ponownego wybicia na nasze pole. Stół do gry, jest przedzielony na dwie części. Gra rozpoczyna się od momentu wybicia piłeczki przez jednego zawodnika na pole przeciwnej drużyny. Samo wprawienie piłeczki w ruch odbywa się w pewien charakterystyczny sposób. Najpierw zawodnik, odbija piłeczkę o swoje pole, następnie uderza w nią rakietką i przebija ją na pole przeciwnika. Następnie – drugi zawodnik odbija piłeczkę swoją rakietką. Prawidłowe odbicie piłeczki polega na tym, że musi ona wcześniej dotknąć pola przeciwnika.

W trakcie gry przyznawane są odpowiednie punkty. Punkty otrzymuje się gdy:

• Przeciwnik nie wykonał odpowiedniego podania lub obioru;
• Piłeczka mimo wybicia nie dotknęła pola przeciwnika;
• Piłeczka została uderzona – wybita dwukrotnie przez przeciwnika;
• Przeciwnik dotknie pola gry ręką;
• Przeciwnik nie odbije prawidłowo zagranej piłeczki;
• Zostanie poruszona – naruszona powierzchnia gry.

Set zostaje wygrany wówczas gdy dany zawodnik – para zdobędzie 11 punktów. W sytuacji gdy przeciwnicy uzyskają tyle samo punktów czyli 10 – wówczas organizowana jest dogrywka na 2 punkty.

Nie ma wątpliwości, że pewne dyscypliny sportowe przyjęły się w Polsce bardziej niż inne. Jedną z nich jest tenis stołowy, na którego uprawianie może sobie pozwolić właściwie każdy. Dla nie wtajemniczonych, tenis stołowy, to nic innego jak popularny ping pong. Jest to gra, w której jednocześnie mogą brać udział dwie osoby lub duety, czyli cztery osoby. Cała zabawa polega na tym, by odbić piłeczkę tak, aby przeleciała nad siatką zawieszoną w połowie stołu. Piłeczka może odbić się od stołu jedynie raz, natomiast zawodnikom nie wolno odbijać piłki przy pomocy specjalnej rakietki, z powietrza. Jeśli przeciwnik nie odbierze uderzenia, zawodnicy z przeciwnej drużyny zdobywają punkt. Tenis stołowy jest grą, która wymaga od zawodników niezwykłej koordynacji ruchowej i umiejętności bardzo szybkiego reagowania. Wbrew pozorom, nie jest to gra lekka i łatwa, choć na taką oczywiście wygląda.

W naszym kraju jest to sport, który można uprawiać w każdym wieku, ponieważ bardzo często przy szkołach działają kluby tenisa stołowego. Do jednych z najbardziej znanych i popularnych tenisistów stołowych zalicza się zdobywców ważnych nagród, czyli między innymi Artur Białek, Robert Floras, czy też Magdalena Szczerkowska. Są to uczestnicy Pro Tour – jednego z najbardziej prestiżowych międzynarodowych zawodów.

Co ważne, w tenisie stołowym nie ma ograniczeń wiekowych. Liczą się umiejętności i wprawa w grze, które decydują o zwycięstwach w różnych zawodach. Choć na ogół wydaje się, że ping pong to tylko zwykła gra, zawodnicy grający w pierwszej lidze mogą zarabiać nawet kilka tysięcy złotych, co niską sumą nie jest, tym bardziej, gdy się robi, co się lubi.

Tenis stołowy to gra sportowa dwu – lub czteroosobowa. Rozgrywana na stole przedzielonym siatką. Gra polega na przebijaniu piłeczki celuloidowej o obwodzie 11,43 – 12,06 cm. Piłeczka jest odbijana za pomocą rakietki w sposób utrudniający przeciwnikowi jej odbiór.

Tenis stołowy to bardzo modna rozrywka. Jest to dość atrakcyjna gra towarzyska ale nie tylko. Jest to także szalenie popularny sport. Swoją popularność zawdzięcza on prostocie zasad oraz ogólnemu dostępowi do niezbyt drogiego sprzętu. Biorą w niej udział dwie przeciwne drużyny bądź też dwóch pojedynczych przeciwników.

Sport ten narodził się w Anglii około 1880 roku. Nazwa popularna tej gry czyli ping – pong pochodzi od charakterystycznego dźwięku, który wydaje piłeczka uderzana o rakiety.

Z początku gra nie miała ściśle ustalonych reguł czy zasad. Grano także tym, co akurat znajdowało się w pobliżu – kawałkami szkła a nawet aluminium. Miejscem do gry bywał nierzadko kuchenny stół lub stoły w jadalni.

Z czasem jednak gra nabrała już bardziej konkretnego kształtu, zyskując miano jednego z bardziej popularnych sportów. Użytkowa nazwa tej gry to ping – pong. Została ona zastrzeżona w 1901 roku przez angielskiego producenta, pierwszego sprzętu do gry J. Jaques & Son Ltd..

Pierwsze mistrzostwa świata w tenisie stołowym rozegrano w 1926 roku. W 1931 roku powstał pierwszy Polski Związek Tenisa Stołowego.

Długo jednak tenis nie mógł odnaleźć swojego miejsca na arenie międzynarodowej. Dopiero od 1927 roku zostaje on dostrzeżony i uznany jako wartościowa dyscyplina sportowa.

Od roku 1952 tenis stołowy zostaje określany jako czołowa dyscyplina sportowa Azji.

W 1971 roku doszło do pierwszego historycznego starcia między Stanami Zjednoczonymi a Chinami. Wówczas też Chińczycy pokonali swoich przeciwników uzyskując wynik 13:0