Tenis stołowy – popularnie określany jako ping-pong to gra, która potrafi sprawić wiele przyjemności osobom uczestniczącym w rozgrywce. Jest to gra, określana jako indywidualna. Biorą w niej udział dwaj zawodnicy lub dwa przeciwne zespoły, które rywalizują ze sobą. Gra generalnie nie jest zbyt skomplikowana. Do gry w ping – ponga potrzebne są:

- specjalny stół do gry – długość stołu powinna wynosić 2,74 metra a szerokość 1,53 metra.;

- dwie rakietki -  deska powinna być obita wykładziną z jednej strony;

- niewielka piłeczka – matowa o barwie białej lub pomarańczowej.

Cały sens gry polega na tym, by przebić piłeczkę ze swojego pola na pole przeciwnika, w ten sposób, aby ten nie miał szans jej ponownego wybicia na nasze pole. Stół do gry, jest przedzielony na dwie części. Gra rozpoczyna się od momentu wybicia piłeczki przez jednego zawodnika na pole przeciwnej drużyny. Samo wprawienie piłeczki w ruch odbywa się w pewien charakterystyczny sposób. Najpierw zawodnik, odbija piłeczkę o swoje pole, następnie uderza w nią rakietką i przebija ją na pole przeciwnika. Następnie – drugi zawodnik odbija piłeczkę swoją rakietką. Prawidłowe odbicie piłeczki polega na tym, że musi ona wcześniej dotknąć pola przeciwnika.

W trakcie gry przyznawane są odpowiednie punkty. Punkty otrzymuje się gdy:

• Przeciwnik nie wykonał odpowiedniego podania lub obioru;
• Piłeczka mimo wybicia nie dotknęła pola przeciwnika;
• Piłeczka została uderzona – wybita dwukrotnie przez przeciwnika;
• Przeciwnik dotknie pola gry ręką;
• Przeciwnik nie odbije prawidłowo zagranej piłeczki;
• Zostanie poruszona – naruszona powierzchnia gry.

Set zostaje wygrany wówczas gdy dany zawodnik – para zdobędzie 11 punktów. W sytuacji gdy przeciwnicy uzyskają tyle samo punktów czyli 10 – wówczas organizowana jest dogrywka na 2 punkty.

Ping-Pong to gra w której równych nie mają sobie chińscy gracze – to prawdziwi mistrzowie świata. takie państwa jak Korea, Chiny oraz Japonia – to kraje, które mogą poszczyć się zawodnikami, którzy z prawdziwymi: pasją i zaangażowaniem oddają się grze.

Trudni do pokonania. Zawsze w dobrej kondycji. Zawsze szybcy, sprytni. Doskonali. Trudno jest wymienić ich wszystkich. Dlatego też kierując się przede wszystkim konkretnymi uprawianymi przez nich stylami gry – wymienię kilka najważniejszych nazwisk.

Pierwszym ze styli jakim posługują się gracze to styl atakujący. Zawodnicy prezentują tutaj bardzo dobrą pracę nóg. Ich ruchy są zwinne, gładkie, szybkie. Gra to gra ofensywna i efektywna. Przedstawiciele jakich warto wymienić to: Ma Long, Kalinikos Kreanga, Yoo Nam-Kyu, Ma Lin, Wang Hao, Ryu Seung-Min, Vladimir Samsonov, Wang Nan, Jean-Michael Saive, Werner Schlager.

Inny równie często wykorzystywany styl gry to styl wszechstronny. Określa się go także dość często jako styl wszechstronny z nastawieniem na atak. Gracze posługują się tutaj przede wszystkim wszelkimi tymi zagraniami, które mają na celu głównie zmylenie przeciwnika. Często też prezentują oni swoje wszelkie umiejętności takie jak zwinność, szybkość i refleks. Przedstawiciele tego stylu to: Jan-Ove Waldner, Kong Linghui, Wang Liqin, Timo Boll, Michael Maze, Kasumi Ishikawa.

Pozostałe dwa style gry to: styl defensywny oraz tak zwana nowoczesna defensywa. Obydwa te style są coraz mniej modne ale mimo wszystko nie brak zawodników, którzy się nimi posługują. Te style charakteryzują się przede wszystkim na grze, która ma za zadanie odbiorów mocnych i rotacyjnych zagrań. Przedstawicielami tego typu stylu gry są: Joo Se Hyuk, Chen Weixing, Koji Matsushita, Ding Song, Kim Kyung Ah, Liang Geliang, Yingchao Hou.

Nie ma wątpliwości, że pewne dyscypliny sportowe przyjęły się w Polsce bardziej niż inne. Jedną z nich jest tenis stołowy, na którego uprawianie może sobie pozwolić właściwie każdy. Dla nie wtajemniczonych, tenis stołowy, to nic innego jak popularny ping pong. Jest to gra, w której jednocześnie mogą brać udział dwie osoby lub duety, czyli cztery osoby. Cała zabawa polega na tym, by odbić piłeczkę tak, aby przeleciała nad siatką zawieszoną w połowie stołu. Piłeczka może odbić się od stołu jedynie raz, natomiast zawodnikom nie wolno odbijać piłki przy pomocy specjalnej rakietki, z powietrza. Jeśli przeciwnik nie odbierze uderzenia, zawodnicy z przeciwnej drużyny zdobywają punkt. Tenis stołowy jest grą, która wymaga od zawodników niezwykłej koordynacji ruchowej i umiejętności bardzo szybkiego reagowania. Wbrew pozorom, nie jest to gra lekka i łatwa, choć na taką oczywiście wygląda.

W naszym kraju jest to sport, który można uprawiać w każdym wieku, ponieważ bardzo często przy szkołach działają kluby tenisa stołowego. Do jednych z najbardziej znanych i popularnych tenisistów stołowych zalicza się zdobywców ważnych nagród, czyli między innymi Artur Białek, Robert Floras, czy też Magdalena Szczerkowska. Są to uczestnicy Pro Tour – jednego z najbardziej prestiżowych międzynarodowych zawodów.

Co ważne, w tenisie stołowym nie ma ograniczeń wiekowych. Liczą się umiejętności i wprawa w grze, które decydują o zwycięstwach w różnych zawodach. Choć na ogół wydaje się, że ping pong to tylko zwykła gra, zawodnicy grający w pierwszej lidze mogą zarabiać nawet kilka tysięcy złotych, co niską sumą nie jest, tym bardziej, gdy się robi, co się lubi.